Личный дневник и достижения

Личный дневник - это не только место для наклеек и списков дат, а еще очень важный инструмент изменения жизни к лучшему. Под силу ли ему осуществлять мечты? Давайте разберемся.

Чтобы добиться чего-то желаемого, нужно это сначала запланировать. Дальше всего лишь вопрос техники.

Но как же осуществить мою мечту, спросите вы, ведь она такая далекая и недостижимая. Рассказываю.

Первое, что нужно сделать, это составить список целей на год. Например, купить новый Iphone или выучить французский язык. Цель может быть какой угодно, главное не совсем фантастичной. На Луну мы полететь пока не сможем, сколько бы мы не занимались планированием.

Дальше, мы берем острый нож (виртуальный) и разрезаем эту огромную цель на множество маленьких кусочков.

В тайм-менеджменте это называется техникой «Слонов и лягушек». Про лягушек поговорим в другой статье, а сейчас обсудим слонов. Слон на языке планирования - это огромная и сложная задача, для решения которой ее нужно разложить на много-много маленьких задачек и регулярно выполнить их.

Гуру тайм-менеджмента Глеб Архангельский сказал:

«Единственный способ побороть эту страсть к глобализации и все-таки «съесть слона» - разрезать его на маленькие измеримые «бифштексы» и каждый день съедать один такой бифштекс. Итак, крупную неприятную задачу бывает легче решать, разбив ее на большое количество мелких. Например, можно проблему разбить на подзадачи, но не просто, а до мельчайших подробностей, до самых простых, легко исполнимых шагов. Может получиться 20, а может 100 пунктов. Потом надо взять за правило: каждое утро (день) вычеркивать любые 5 пунктов. При этом важно нарезать «слона» на такие бифштексы, каждый из которых действительно приближает вас к съедению «слона». Таким образом, проблема, откладывавшаяся месяцами, будет достаточно быстро решена»

Теории достаточно, теперь к делу.

Берем цель - выучить французский и разбиваем ее на кусочки, например, учить по 5 слов в день - это будут ваши шаги к ее достижению. Отметьте в личном дневнике на неделю каждый день по маленькому шагу и вперед! Не забывайте ставить галочки у каждого выполненного действия, это будет вас мотивировать продолжать двигаться вперед.

Подпишись на наши новости

Нужна помощь с выбором ежедневника?